风寒湿三邪论

月满西楼

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陈何兰 发表于 2014-10-26 18:32
欣赏美文！学习问安！祝文琪笔健！愿月老师青春永驻！

向陈何兰老师学习问好！祝新周快乐！

月满西楼

彩云逢月 发表于 2014-10-26 23:05
语句精炼 ，抒发自然 ！描写生动！问好

多谢点评！问好！

月满西楼

彩云逢月 发表于 2014-10-26 23:05
语句精炼 ，抒发自然 ！描写生动！问好

问早安！

王彦儒

用心良苦！
拜读好诗！

月满西楼

王彦儒 发表于 2014-10-27 06:14
用心良苦！
拜读好诗！

问老师早安！

王彦儒

月满西楼 发表于 2014-10-27 06:22
问老师早安！

不必客气，再次赏读！

思安

头颈常犯痛也是风寒所致吧？

月满西楼

思安 发表于 2014-10-28 12:01
头颈常犯痛也是风寒所致吧？

问好思安老师！上晚班！迟复为念！
风寒只是外因，可导致疼痛，可加重病情！如果颈部经常疼痛，考虑颈椎病早期，建议到医院做个检查！
调理方法：每天上午，用手搓热颈部，按揉风池穴、大椎穴。风池穴位置：用食指找到耳朵后面高骨头，斜着往下一划，划到一个凹陷处，就是风池穴，两边各一穴；大椎穴位置：低头颈部最高处，为第七颈椎，下面即是此穴，为一穴。
热敷疼痛处，用盐炒热装在布袋里敷患处，热水袋也可以，选择质量好的正规厂家生产的！也可以用高度白酒、花椒泡酒涂擦！也可以用吹风机小档热吹十分钟左右！
睡前温水泡脚，水温40度左右，可选择足浴盆，泡到全身发热就可以了，不要泡出汗以防感冒，可用手搓脚心，按摩足底涌泉穴，蜷足凹陷处即是该穴，按摩足部，秋冬时间不可过长，三到五分钟即可，这就是秋冬养阴的道理！治疗头痛，这就是头痛医足的原理！

月满西楼

思安 发表于 2014-10-28 12:01
头颈常犯痛也是风寒所致吧？

补足气血，多吃补血肾的食物，如黑米、红枣、枸杞、山药、红豆、花生、虾、鳝鱼、桂圆等。（虾、鳝鱼一个礼拜一至两次就可以了）最好找中医辨别一下体质！
不吃寒凉之食物：西瓜香蕉冷饮之类！
注意保暖！
适度的有氧运动！（饭后散步）
祝思安老师身体健康！